Sundo úroveň 2

Ranní lekce sundo PO, ST, ČT

Ranní praxe sunda v Arze Cvičení sunda je optimálně účinné, je-li pravidelné. Pro účasníky civilizovaného běhu života je přiměřený počet cvičení 3-4 týdně. Může se zdát, že věnovat hodinu a půl ranního času cvičení je naprostý luxus. V určitých životních fázích to reálné není. Malé děti, péče o nemocné rodiče, práce od časných hodin samozřejmě nedovolují tuto flexibilitu. Ti, kdo

Číst dále

Ranní lekce sundo Engl ÚT

Ranní praxe sunda v Arze Cvičení sunda je optimálně účinné, je-li pravidelné. Pro účasníky civilizovaného běhu života je přiměřený počet cvičení 3-4 týdně. Může se zdát, že věnovat hodinu a půl ranního času cvičení je naprostý luxus. V určitých životních fázích to reálné není. Malé děti, péče o nemocné rodiče, práce od časných hodin samozřejmě nedovolují tuto flexibilitu. Ti, kdo

Číst dále

Večerní lekce sundo light ÚT

Večerní lekce s mírně poklidnějším laděním přípravných a závěrečných cvičení. Cena: 180 Kč/lekce, předplatné 1.500 Kč/10 lekcí nebo měsíčně jakýkoli počet lekcí 900 Kč Čas: 19.10 – 20.40 Kde: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6 Lekce se lze kdykoli přidat. Pokud neucvičíte všechny cviky praxe, nic nevadí, vynechávejte, postupně k nim cvičením tělo dozraje. Úroveň náročnosti cvičení lze postupně posouvat.

Číst dále