Začátečník

Ranní lekce sundo PO, ČT

Ranní praxe sunda v Arze Cvičení sunda je optimálně účinné, je-li pravidelné. Pro účasníky civilizovaného běhu života je přiměřený počet cvičení 3-4 týdně. Může se zdát, že věnovat hodinu a půl ranního času cvičení je naprostý luxus. V určitých životních fázích to reálné není. Malé děti, péče o nemocné rodiče, práce od časných hodin samozřejmě nedovolují tuto flexibilitu. Ti, kdo

Číst dále

Ranní lekce sundo Engl ÚT

Ranní praxe sunda v Arze Cvičení sunda je optimálně účinné, je-li pravidelné. Pro účasníky civilizovaného běhu života je přiměřený počet cvičení 3-4 týdně. Může se zdát, že věnovat hodinu a půl ranního času cvičení je naprostý luxus. V určitých životních fázích to reálné není. Malé děti, péče o nemocné rodiče, práce od časných hodin samozřejmě nedovolují tuto flexibilitu. Ti, kdo

Číst dále