Classe du matin LU, ME, JE

Ranní praxe sunda v Arze

Cvičení sunda je optimálně účinné, je-li pravidelné. Pro účasníky civilizovaného běhu života je přiměřený počet cvičení 3-4 týdně. Může se zdát, že věnovat hodinu a půl ranního času cvičení je naprostý luxus. V určitých životních fázích to reálné není. Malé děti, péče o nemocné rodiče, práce od časných hodin samozřejmě nedovolují tuto flexibilitu.

Ti, kdo se pro cvičení rozhodnou, uvádějí nejčastěji, že investice do cvičení se jim vrátí v podobě kvalitněji prožitého dne, větší kapacity vědomé účasti na dění a energie, kterou mají k dispozici.

Dílem je rozhodnutí se pro cvičení dané životní konstelací, dílem našim rozhodnutím.

Čínské pořekladlo praví: „Velké duše mají vůli, ty malé pouze touhy a přání“.

Cena: 180 Kč/lekce, předplatné 1.500 Kč/10 lekcí nebo měsíčně jakýkoli počet lekcí 900 Kč

Čas: 6.50 – 8.20, po, st, čt

Kde: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6

Lekce se lze kdykoli přidat. Pokud neucvičíte všechny cviky praxe, nic nevadí, vynechávejte, postupně k nim cvičením tělo dozraje. Úroveň náročnosti cvičení lze postupně posouvat. Není potřeba žádná startovní čára co do fyzičky.

 

Leave your thought